Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1836 kcal
|
Rasva: 186,96g | Prot: 72,80g | Hh: 26,93g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кето торт Икеа, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Цветная Капуста, Мираторг Котлета Говяжья, Сметана 20%, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Куриный Бульон. Päivällinen: Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Агрокомплекс Сосиски Венские, Кето запеканка с рикоттой, Сметана 20%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аня Литвинова )
|