Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
790 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 58,57g | Hh: 58,27g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут. Lounas: Свекла Вареная, Морковь на Пару, Вареное Яйцо. Päivällinen: Грейпфрут, Щавель, Лосось на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВасилисаСоколевская
|