Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
884 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 20,96g | Hh: 139,80g.
Aamiainen: Красное Яблоко. Lounas: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ашан Сыр Костромской . Päivällinen: Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней. Välipalat/Muut: АМА Пироженое Картошка, Орешки со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_k99
|