Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
947 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 16,88g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: SPAR Морковная Котлета, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Пшеничный Хлеб, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: KDV Батончик Pinkpie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esme19871
|