Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1561 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 95,64g | Hh: 146,77g.
Aamiainen: Sugar, Zentis Marzipan, Lasagna with Meat (Canned), Домик в деревне Молоко 2,5%, Щебекинская Гречка Отварная . Lounas: Братья Караваевы Креветки с Соусом Коктейль, Братья Караваевы Оладьи из Печени, Братья Караваевы Капучино. Päivällinen: Prodgreen Диетические Блинчики с Морепродуктами , Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Морепродуктами, Sushi with Vegetables and Seafood, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Storck Toffifee . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - komarova.olga1
|