Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1119 kcal
|
Rasva: 33,99g | Prot: 74,58g | Hh: 125,27g.
Aamiainen: Lidl Dattelcherrytomaten, Milbona Cremig Leicht, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Milbona Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht. Välipalat/Muut: Aldi Get'it (25g), Haribo Lakritz Schnecken, Merci Edel-Marzipan. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|