Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1517 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 40,38g | Hh: 229,56g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Kinder Молочный Ломтик, Яблоко, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Любятово Подушечки Шоколадные. Lounas: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Päivällinen: Спело Зрело Огурцы Маринованные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dirol Малиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Милава Молоко Пастеризованное 3,2%, Мэри Баранки Сахарные с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|