Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
423 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 12,48g | Hh: 41,16g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Möhrenbrot, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Bresso Kräuter der Provence Balance, Möhrenbrot, Kaffee, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nela-Ela01
|