Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1300 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 62,31g | Hh: 128,66g.
Aamiainen: Aldi Schokomüsli , Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Linsensalat, Vitakrone Penne-Salat mit Tomaten & Rucola, Hähnchenbrust, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|