Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
641 kcal
|
Rasva: 29,29g | Prot: 40,71g | Hh: 53,42g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Монастырский, Брест Литовск Молоко 3,8%. Lounas: Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Ярмарка Булгур, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|