Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1392 kcal
|
Rasva: 52,83g | Prot: 95,87g | Hh: 141,94g.
Aamiainen: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивая Овсянка. Lounas: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриное Филе. Päivällinen: Капустный Салат, Простоквашино Сметана 15%, Печеночные Котлеты. Välipalat/Muut: Виктория Салат Весенний, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|