Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2012
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 83,40g | Prot: 197,72g | Hh: 281,37g.
Aamiainen: dannon light & fit blueberry, carlson fish oil, spinach, vegetable medley, meijer cottage cheese, eggland's best large. Lounas: apple, vegetable medley, wonderful almonds, jack link's original beef jerky, chicken breast, salad greens. Päivällinen: fiber one 80, kashi golean crunch, 2% milk, dannon light & fit greek. Välipalat/Muut: kraft colby jack, red velvet cake ice cream, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer cottage cheese, strawberries, soy slender, optimum strawberry, 2% milk, carrots, extra gum. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|