Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
2588 kcal
|
Rasva: 111,99g | Prot: 135,82g | Hh: 246,12g.
Aamiainen: OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Ei, Kania ABC Suppe, Edeka Heidelbeeren , Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Gläserne Molkerei Joghurt Mild aus Heumilch 3,8 % Fett. Lounas: Exquisa Fitline Protein Erdbeere. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Meggle Alpenbutter , Edeka Räucherlachs, Milram Frühlingsquark Activ, Lieken Urkorn Kleines Feines. Välipalat/Muut: Ferrero Rocher, Snickers Snickers, Sylter Vanillesauce, Sylter Schokoladen-Pudding. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|