Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
966 kcal
|
Rasva: 60,27g | Prot: 26,70g | Hh: 83,62g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Lounas: Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Суп Грибной. Välipalat/Muut: Пахлава. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|