Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1070 kcal
|
Rasva: 34,93g | Prot: 76,77g | Hh: 112,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники из Творога. Lounas: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком. Päivällinen: Яблоко, Сосиска Индейки, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|