|
Emagrecendo
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
650 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 44,04g | Hh: 85,00g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Quero Feijão Carioca, Tomates, Abobrinha Cozida, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antoniosachetti
|