Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
450 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 30,62g | Hh: 19,57g.
Päivällinen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Plus Pizza Quattro Formaggi. Välipalat/Muut: Douwe Egberts Ice Skinny Latte, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denizelif55
|