Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
1718 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 60,15g | Hh: 302,45g.
Aamiainen: Чай, Айва, Пятерочка Яблоко Голден, Аревик Варенье из Инжира . Lounas: Белый Хлеб, Соленья, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Аревик Варенье из Инжира , Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|