Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2018
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2018:
|
2253 kcal
|
Rasva: 82,84g | Prot: 77,13g | Hh: 294,17g.
Aamiainen: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Ostmann Dillsauce, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch, Butter, Vollkorntoast. Päivällinen: Seitz Wok-Nudeln China Art, Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. Välipalat/Muut: Ikea Tarta Chokladkrokant, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|