Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1903 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 89,02g | Hh: 181,91g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Белый Хлеб, Oreo Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lounas: Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Судак, Киндер Молочный Ломтик, Даниссимо Йогуртный Мусс со Вкусом Карамели и с Персиком, Zorka Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Бегемотик Бонди Пирожное Бисквитное, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|