Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1442 kcal
|
Rasva: 56,71g | Prot: 143,95g | Hh: 77,77g.
Aamiainen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Городецкий Творог 12%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Сливочное Масло, Яйца (для Ксю). Lounas: Кролик Тушеный, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Щука. Välipalat/Muut: KDV Ярче Батончик с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|