Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1512 kcal
|
Rasva: 90,76g | Prot: 104,37g | Hh: 70,79g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Кампина Сливки для Кофе Корица, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Милка Шоколад Темный с Малиной, Авокадо Авокадо, Край Курая Кефир 3,2%. Lounas: Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Птица Печень Куриная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Белая Птица Печень Куриная, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Талицкий Молочный Завод Простокваша, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Арахис, Бабаевский Шоколад Ореховый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|