Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
493 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 40,34g | Hh: 36,41g.
Aamiainen: Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|