|
Жру который день
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
2140 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 100,88g | Hh: 242,91g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Дымов Колбаса Докторская, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Яблоко, Увелка Хлопья Гречневые, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Суп из Говядины, Яблочное Пюре с Сахаром, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Белый Хлеб. Päivällinen: Легкий Сливочный Сыр. Välipalat/Muut: Крабовые Палочки, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|