Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1311 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 119,42g | Hh: 82,02g.
Aamiainen: Яйцо, Творог 5%, Кудесница Мука Рисовая, Danone Белый Йогурт , Родная Земля Йогурт Белый Натуральный Термостатный, Ути-Booty! Батончик Протеиновый КОКОС, Солнцепек Сырники, California Gold Nutrition Collagenup. Lounas: Лэнд Тыква Запечёная, Куриные Грудки (Запеченые), Ути-Booty! Батончик Протеиновый КОКОС. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|