|
Талия - 104
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1913 kcal
|
Rasva: 84,32g | Prot: 67,41g | Hh: 193,27g.
Aamiainen: Кремлина Конфеты Глазированные Кэжуал, Чай, Беляш. Lounas: Fruttis Йогурт 5%, Макароны с Фаршем, Сушеный Ананас, Чай, Окраина Колбаса Докторская, Астория Сэндвич-Соус, Настюша Хлеб Измайловский, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. Päivällinen: Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Капуста. Välipalat/Muut: Здоровье Имитированная Икра Черная, Вареное Яйцо, Мандарины, Redd's Пиво, Седьмой континент Пирожное Воздушное, Рублевский МПЗ Язык в Желе Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|