Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1393 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 91,65g | Hh: 146,40g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Пшеничные. Lounas: Бабаевский Шоколад, Бабаевский Шоколад Горький, Гречка с Мясом. Päivällinen: Виктория Окунь Запеченый. Välipalat/Muut: Тёма Мясо Ягненка, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|