Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
782 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 70,57g | Hh: 28,55g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос , Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|