Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1022 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 58,18g | Hh: 61,74g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Сальчичон, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lounas: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Päivällinen: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шпинат. Välipalat/Muut: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|