Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1599 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 77,22g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан, Ашан Хурма, Dziugas Сыр Твердый, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Milbona Йогурт Греческий 2%, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Тимоша Халва Подсолнечная, Белый Город Молоко 2.5%, Безуглеванчо с Риккотой. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|