Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1201 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 70,59g | Hh: 59,73g.
Aamiainen: Окей Сочник с Творогом, Hame Купеческое Мясо Копченое, Зеленый Чай, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Жареное Яйцо. Lounas: Healthy Food Суп Куриный, Копченый или Вяленный Бекон, Сладкий Лук, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли, Донские Традиции Буженина Куриная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|