Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
39,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
964 kcal
|
Rasva: 34,77g | Prot: 22,72g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Тыквенная Каша, Яблоко Желтое, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Печёное яблоко с мёдом и грецким орехом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana De Side
|