|
ai gente eu jaquei tanto esse final de semana 😕
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
3055 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 130,31g | Hh: 440,88g.
Lounas: Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Beterrabas, Cenouras Cozidas, Sadia Queijo Prato, Ovo. Välipalat/Muut: Nescau Achocolatado, Nescau Nescau Light, Da Colônia Mariola Zero, Magro Açúcar Light com Stevia, Lacta Ouro Branco, Piá Leite Semi Desnatado sem Lactose, Lasanha de Frango ou Peru, Nestlé Leite Ninho, Itambé Leite Condensado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Ameixa Seca, Lowçucar New Choco Diet. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
11 marras 18 jäseneltä: erika33A
|
11 marras 18 jäseneltä: ROSA 1996
|
acontece, mas não desiste, persistência é o segredo, manda para dentro um chá detox e força .. você consegue :D
11 marras 18 jäseneltä: ma.luks10
|
sem problemas. Recomece amanhã!
11 marras 18 jäseneltä: K_mickey
|
eu jaquei semana passada e recomecei na segunda, e parece que deu um up na perda
11 marras 18 jäseneltä: Ana Paula leopoldo
|
Comi igual a uma capivara raivosa... Mais tudo low carb hehe
11 marras 18 jäseneltä: Roseanedss
|
ontem fui en uma festa.coni p Caraí hoje. dei uma leveza.kkkkk vida q segue sem neura
11 marras 18 jäseneltä: laizadavipietroo
|
Nem me fale, tô na TPM e ainda viajei. resultado? 2 kg à mais ...
11 marras 18 jäseneltä: Janai_xd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabriellyzamb
|