|
Привет, дни рождения и хорошие прошлые выходные
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1887 kcal
|
Rasva: 94,66g | Prot: 146,04g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: Baraka Рахат-Лукум, Parmalat Low Lactose 0,05%, Белый Город Сливки 10%, Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Романов Луг Творог 1%. Lounas: Бургер Кинг Картофель Фри, Burger King Кинг Букет Крылышки Xxl, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Red Bull Red Bull, Пепси Пепси Черри. Päivällinen: Паста с Креветками. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|