Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
854 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 116,28g | Hh: 41,69g.
Aamiainen: Дочалаб Протеин Сывороточный, Danone Творог Мягкий 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Яйцо (Целое), Каждый День Овощное Рагу. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|