Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1153 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 74,58g | Hh: 105,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Российский, Зеленый Чай, Овсяные Отруби. Lounas: Ленивые Голубцы От Кати, Яблоко. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Lidl Skyr, Milbona Fiocchi di Latte Light, Яйцо Всмятку, Ласковое Лето Кефир 1.5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|