Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1021 kcal
|
Rasva: 19,44g | Prot: 41,02g | Hh: 176,07g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок, Яйцо, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий. Lounas: Банан. Päivällinen: Помидор Сливка, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Каждый День Лечо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|