Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1177 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 38,42g | Hh: 181,35g.
Aamiainen: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch, Marmelade, Butter, Exquisa Exquisa Protein, Aldi Laugenbrezel, Semmel. Lounas: 2. Schnelle Paprika-Bulgurpfanne. Päivällinen: Alpia Zartbitterschokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Käferchen~
|