Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1293 kcal
|
Rasva: 57,55g | Prot: 52,07g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Netto Frischkäsezubereitung, Maribel Schwarze Johannisbeere, Aldi Vitareform. Lounas: Wasa Mehrkorn, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gurke (Geschält), Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Pellkartoffeln, Hofgut Meilitz Feuriges Schlachtekraut Debrecziner Art. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patty1511972
|