|
насколько же все это странно @_@
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1921 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 75,22g | Hh: 229,09g.
Aamiainen: Останкино Ветчина Папа Может, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Черничный, Творог 5%. Lounas: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Pretto Сыр Рикотта, Макароны, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Päivällinen: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Рогачев Сгущенка, Сырники. Välipalat/Muut: Абрикосовые Косточки, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Куликово Поле Мандарины Сушеные, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Лента Червячки, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Polnoch_
|