Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1672 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 117,13g | Hh: 179,89g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Просто Азбука Лаваш Армянский. Lounas: Фасолевый Суп, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lounaan jälkeen: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Минтай Филе. Iltapala: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fun.bellka
|