Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
922 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 25,03g | Hh: 115,48g.
Aamiainen: Акконд Конфеты Отломи. Lounas: Акконд Леди Ночь с Черносливом. Päivällinen: Мультизерновой Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Välipalat/Muut: XuXu Ликер Клубничный. lisää...
|
|
751 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 20 minuuttia, Elliptinen - 1 tunti, Seksi - 37 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|