Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1026 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 52,09g | Hh: 86,58g.
Aamiainen: Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сыр Николаевский Хрящевка, Миндаль Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Hame Паштет из Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сыр Николаевский Хрящевка, Мёд, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|