Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
902 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 55,33g | Hh: 99,20g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Жареное Яйцо. Lounas: Шарлотка с Яблоками, Миндаль, Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Питьевой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша под губой. Välipalat/Muut: Пудинг "бесподобный". lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vera_kharitonova
|