Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1724 kcal
|
Rasva: 74,53g | Prot: 90,23g | Hh: 180,75g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Желе (с Пониженным Сахаром), Чай, Bonfesto Рикотта Лайт. Lounas: Кофе, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Пит-Продукт Сосиски Докторские с Сыром, Цветная Капуста, Уха. Päivällinen: Яйцо, Свиные Ребрышки, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|