|
Кто молодец? Я молодец😜
Минус еще 100г и через час случатся первые сутки без еды😎
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1526 kcal
|
Rasva: 131,10g | Prot: 62,25g | Hh: 25,85g.
Lounas: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Nutiva Кокосовое Масло, Растительное Масло, Яйцо, Кабачок, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Печень Говяжья Жареная, Глобус Сыр А Ла Каймак, Восточный Калейдоскоп Кедровый Орех, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
11 marras 18 jäseneltä: valerieeee1
|
Так получилось. Планировала как обычно 20/4.
Но задержалась и оказалось, что особого голода до сих пор нет. Достаточно комфортно себя чувствую🤷♀️
11 marras 18 jäseneltä: Gypusk
|
Удачи. Аутофагия дело благородное))
11 marras 18 jäseneltä: holameta
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|