Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1631 kcal
|
Rasva: 55,31g | Prot: 79,21g | Hh: 206,90g.
Aamiainen: Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Горлинка Горчичное Масло, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Оливковое Масло, Leor Морская Капуста Диетическая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Välipalat/Muut: Здоровье Цикорий, Сарафаново Био Творог 5%, Невская Сушка Сушки Маковые, Зефир, Зеленый Чай, Мёд, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Овсяноблин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|