|
Марафон
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1096 kcal
|
Rasva: 45,90g | Prot: 76,70g | Hh: 97,72g.
Aamiainen: ГМЗ 1 Кефир 1%. Aamiaisen jälkeen: ГМЗ 1 Кефир 1%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Ennen päivällistä: Хурма. Päivällinen: Курица Вареная. Iltapala: Победа Шоколад Горький 72%, Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhanna2018
|