Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2018:
|
1397 kcal
|
Rasva: 80,14g | Prot: 54,39g | Hh: 117,01g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Глазированные в Карамели, Бабаевский Шоколад Горький, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Селедка под Шубой, Приготовленные Грибы, Картофельное Пюре, Адреналин Раш Энергетик, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Пелядь Жареная, Кролик Тушеный, Селедка под Шубой, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком. lisää...
|
Painonnousu 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|