|
👏
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2018:
|
1462 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 102,42g | Hh: 139,91g.
Aamiainen: Изюм (без Косточек), Увелка Каша 4 Злака. Lounas: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Мойва. Päivällinen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Мойва. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИРИНА Яковлева 30
|